Όσο πιο πολύ προπονείστε, τόσο πιο πολύ θα ζητάτε αυτό το smoothie!
Βάζετε στο μπλέντερ το γιαούρτι, το γάλα, τη μπανάνα κομμένη σε φέτες, το φυστικοβούτυρο και το κακάο. Τα χτυπάτε σε δυνατή ένταση μέχρι να γίνουν ένα λείο μίγμα.
Σερβίρετε σε ένα μεγάλο ποτήρι στο σπίτι ή το βάζετε σε θερμός για το δρόμο και έτοιμο!
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή και τις αναλογίες των υλικών στο Olivemagazine.gr
