Υγιεινό πρωινό σε δέκα λεπτά.
Το πρωινό γεύμα πρέπει να είναι χορταστικό και δυναμωτικό και η βρόμη από τις τροφές που αξίζει να εντάξετε στη διατροφή σας. Είναι πλούσια σε φυτικέ ίνες και θρεπτικά συστατικά που αφενός θα σας δώσουν την ενέργεια που θέλετε για να ξεκινήσετε την ημέρα σας και αφετέρου θα δυναμώσουν και θα θωρακίσουν τον οργανισμό.
