Ειδήσεις Ελλάδα


Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και τις σεξουαλικές επιδόσεις. Υπάρχουν ορισμένες τροφές που έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι βοηθούν στην αύξηση της σεξουαλικής λειτουργίας και της απόδοσης. Η μαύρη σοκολάτα είναι γνωστή για τις αφροδισιακές της ιδιότητες λόγω της περιεκτικότητάς της σε φαινυλαιθυλαμίνη, μια ουσία που αυξάνει την παραγωγή ενδορφίνης και ενισχύει την αίσθηση ευεξίας. Τα στρείδια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ο οποίος βοηθά το σώμα σας να παράγει τεστοστερόνη. Ο σολομός και άλλα λιπαρά ψάρια παρέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βελτιώνουν τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα. Επίσης τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και επίσης βελτιώνουν την κυκλοφορία στο αίμα και συμβάλλουν στην αύξηση της σεξουαλικής ενέργειας. Τα φιστίκια παρέχουν αργινίνη, ένα αμινοξύ με ευεργετική επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία. Ας δούμε αναλυτικότερα μια σειρά από θρεπτικά συστατικά που μπορεί να είναι ευεργετικά για τις σεξουαλικές επιδόσεις, ακόμη και να βοηθούν σε περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας. Καρπούζι Η L-κιτρουλίνη, που βρίσκεται στο καρπούζι, […]

Ειδήσεις

ΠΗΓΗ