Ειδήσεις Ελλάδα
Η κατάσταση της καρδιάς είναι μια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες για την υγεία ενός ατόμου. Πολλοί αισθάνονται άγχος επειδή δεν έχουν τρόπο να γνωρίζουν εάν η καρδιά τους λειτουργεί όντως καλά. Γι’ αυτόν τον λόγο και κατόπιν μελέτης, δημιουργήθηκε ένα τεστ αξιολόγησης της λειτουργίας της καρδιάς χωρίς να χρειάζονται δαπανηρές ιατρικές εξετάσεις. Πρόκειται για το τεστ της σκάλας. Τι είναι το τεστ της σκάλας Το τεστ σκάλας παρουσιάστηκε από μια ομάδα ερευνητών στην Ισπανία. Η ιδέα είναι ότι ο χρόνος που χρειάζεσαι για να ανέβεις τέσσερις ορόφους αποκαλύπτει την κατάσταση της υγείας της καρδιάς σου και εάν θα πρέπει να κάνεις περαιτέρω εξετάσεις. Ύστερα από σχετική έρευνα διαπιστώθηκε πως το να μπορεί κάποιος να ανέβει τέσσερις ορόφους με τις σκάλες σε λιγότερο από ένα λεπτό είναι μια καλή ένδειξη για την υγεία της καρδιάς. Όσοι χρειάζονται περισσότερο από 1,5 λεπτό ενδεχομένως να πρέπει να απευθυνθούν σε ειδικούς για περαιτέρω αξιολόγηση. Ανεξάρτητα από την άσκηση, η υγεία της καρδιάς είναι ένα […]
Ειδήσεις
ΠΗΓΗ
