Μία από τις μεγαλύτερες δυσκολίες για τη μείωση του βάρους είναι η μείωση της πρόσληψης θερμίδων, ενώ συχνά, οι τροφές με χαμηλές θερμίδες, δεν μας χορταίνουν. Υπάρχουν, ωστόσο, τροφές που συνδυάζουν και τα δύο: και χαμηλές θερμίδες και κορεσμό.
Σχετικά άρθρα
