Μάθε ποιες τεχνικές θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις και να ηρεμήσεις τώρα που το νευρικό σου σύστημα βρίσκεται στα κόκκινα.
Οι μέρες που βιώνουμε είναι πρωτόγνωρες, δύσκολες και τα νεύρα όλων μας είναι αρκετά τεταμένα. Κακά τα ψέματα, ο κατ’ οίκον εγκλεισμός δεν είναι εύκολη υπόθεση . Αν νιώθεις να πνίγεσαι από αισθήματα θυμού και άγχους θυμήσου, δεν είσαι μόνη, είμαστε όλες μαζί σε αυτό.
