Χαιρετισμός στον Ήλιο: Ένα γρήγορο πρόγραμμα άσκησης που γυμνάζει όλο το σώμα – Newsbeast
play
Αν τα καλά πράγματα έρχονται σε μικρά πακέτα, όπως λένε, τότε ο «Χαιρετισμός στον Ήλιο» -οι δώδεκα στάσεις εμπνευσμένες από τη γιόγκα- είναι η καλύτερη και πιο σύντομη γυμναστική για την ενδυνάμωση του σώματος.
Ειδήσεις
ΠΗΓΗ
