Τα φρούτα του καλοκαιριού είναι σε άλλο level. Κεράσια, καρπούζι, φράουλες, σύκα. Καμία άλλη εποχή του χρόνου δεν μπορεί να συγκριθεί με το καλοκαίρι στο θέμα των φρούτων. Και δεν είναι μόνο γεύση. Τα καλοκαιρινά φρούτα βοηθούν στο αδυνάτισμα.
Όλα τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά που φτάνουν στα ράφια των σούπερ μάρκετ και στους πάγκους των λαϊκών αγορών, μπορούν άνετα να αντικαταστήσουν στο τραπέζι μας τις παχυντικές τροφές και είναι εξίσου νόστιμα.
Αφήνουμε, λοιπόν, στην άκρη τα παγωτά-υπερπαραγωγές, τα υπερμεγέθη παγωμένα κοκτέιλ, τα γλυκά καθώς και τα τηγανητά θαλασσινά, που μπαίνουν στα καλοκαιρινά μενού μας και κάνουν τις ζυγαριές μας να… αναστενάζουν και πάμε στην παραλία χωρίς φουσκώματα και πρηξίματα καταναλώνοντας τις παρακάτω σούπερ τροφές!
Διάβασε στο news4health.gr ποια 8 καλοκαιρινά φρούτα βοηθούν στο αδυνάτισμα.
