Φρόντισε το καθημερινό σου πρωινό, γεύμα ή δείπνο να έχει ένα από τα φαγητά, φρούτα ή λαχανικά που σου προτείνονται
Οι ρυθμοί εργασίας και το άγχος μπορεί να προκαλέσουν ανωμαλίες στο πεπτικό και το νευρικό σου σύστημα. Είσαι επίσης ευαίσθητος/η σε ασθένειες που προσβάλουν το ανοσοποιητικό σύστημα ή τους ενδοκρινείς αδένες.
Αν είσαι Παρθένος, διάβασε παρακάτω την ενδεικτική διατροφή που σου συστήνουμε, με βάση τα παραπάνω, τη δίαιτα που σου ταιριάζει, αν θέλεις να χάσεις κιλά, αλλά και τη συνταγή του Άκη Πετρετζίκη που είναι ειδικά για σένα. Φρόντισε το καθημερινό σου πρωινό, γεύμα ή δείπνο να έχει ένα από τα φαγητά, φρούτα ή λαχανικά που σου προτείνονται και θα δεις γρήγορα τη διαφορά.
