3.9 C
Athens
Πέμπτη, 27 Ιανουαρίου, 2022

Γευστικές μπουκιές ενέργειας με χουρμάδες για να συνοδεύσετε τον καφέ σας

Ειδήσεις Ελλάδα

Παρασκευή 26 Νοεμβρίου 2021, 13:00

Υλικά

    1 1/2 φλ. τσαγιού ωμά πεκάν
    1/2 κ. γλ. μπαχαρικό κολοκύθας σε σκόνη
    1/2 κ. γλ. θαλασσινό αλάτι
    2 φλ. τσαγιού χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι

Εκτέλεση

Τοποθετήστε τα ωμά πεκάν, τη σκόνη μπαχαρικών κολοκύθας και το θαλασσινό αλάτι σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε σε υψηλή ταχύτητα για 10 δευτερόλεπτα.

Ξύστε τις πλευρές του μπλέντερ και προσθέστε τους χουρμάδες χωρίς κουκούτσι. Ανακατέψτε και πάλι για ακόμη 10 δευτερόλεπτα.

Χρησιμοποιώντας μια λαστιχένια σπάτουλα, απλώστε το μείγμα σε μια επιφάνεια εργασίας ή σανίδα κοπής και χωρίστε σε 11 ίσα μέρη.

Πλάστε κάθε μέρος με τα χέρια σας για να σχηματίσετε μια μπάλα και τοποθετήστε σε ένα πιάτο. Επαναλάβετε με τις υπόλοιπες 10 μερίδες και σερβίρετε.

 

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram 

Ειδήσεις

ΠΗΓΗ

Σχετικά άρθρα

Θέσεις εργασίας - Βρείτε δουλειά & προσωπικό